📶 国内可直接打开的免费代理站（国内 IP，HTTP/Socks4/5 齐全）
66 免费代理
官网：https://www.66daili.com/
特点：区分高匿 / 普匿 / 透明，按省市筛选，每小时自动校验失效 IP，支持 API 提取。
Free VPN Node
官网：https://cn.freevpnnode.com/free-proxy-for-china/
特点：国内 CN 节点量大，区分 Socks4/Socks5/HTTP，标注延迟、存活时长，3 分钟一轮实时检测。
89 代理
官网：https://www.89ip.cn/
特点：老牌免费代理站，电信 / 移动 / 联通 / 云服务商 IP 分类清晰，分页量大，更新频率稳定。
站大爷免费代理页
官网：https://www.zdaye.com/free/
特点：支持按协议、运营商筛选，附带响应延迟、上次检测时间，有免费海外代理IP。
🌐 海外全球免费代理站（美 / 英 / 德 / 日等境外 IP）
ProxyLite
官网：https://www.proxylite.com/zh/freeproxy/
特点：欧美日韩多国家节点，可导出 JSON/CSV 代理清单，区分数据中心 / 住宅代理。
ProxyMist
官网：https://proxymist.com/zh/countries/north-america/united-states/#proxies
特点：主打美国免费代理，标注延迟、匿名等级，透明 / 高匿代理分开展示。
France VPN Proxy List
官网：https://francevpn.github.io/free-proxy/
特点：欧洲地区代理集中，轻量化页面，加载速度快。
✅ 爬虫 / 开发必看使用规范 & 避坑指南
拿到 IP 一定要先验证
不要直接投入使用，推荐工具：httpbin.org/ip、ipinfo.io，检测 IP 存活、真实地区、匿名度，大量免费 IP 拿到手已经失效。
调低预期：免费代理不适合正式业务
免费 IP 存活时间大多只有几分钟～几小时，延迟波动大、掉线频繁，仅允许本地测试、学习练手，绝对不能用于线上生产、批量数据采集。
合规访问，避免风控
严格遵守目标网站robots.txt规则，请求之间设置合理延时，禁止高频、并发暴力访问，避免给网站服务器造成压力。
⚠️ 关键安全 & 法律提醒
所有免费代理采集自公网，无加密、无隐私保障，千万不要登录账号、输入密码、银行卡等敏感信息，存在信息泄露风险。
资源仅用于计算机网络、爬虫技术学习研究；禁止利用代理绕过平台限制、批量注册、恶意爬取商用数据、访问违规内容，一切违规行为法律责任由使用者自行承担。
部分海外站点国内访问会出现加载慢、打不开的情况，属于正常网络现象，可切换国内站点使用。
