内外销兼的生产型企业退税怎么算啊？

大家好！ 1，我们工厂有进出口权，但外贸刚要始。在网上有了解了一些出口报价的算法。其中退税我不是很清楚怎么算？好像有两种，一种是外贸企业，另一种就是我们这种内外销兼的生产型企业。请大家帮忙说明下如果是内外销都的生产型企业退税是怎么算的？能够实例解释就更好了。我们是卫生用品的，退税好像是13%。 ,2，还有因为我们刚始还没有报关报检员，那如果工厂给我报含税出厂价格，我要怎么算换成fob美金报价，请高手指点下。tks！