提单上应写多少体积？

提单上的体积应该写入你的货物的总体积，不同的运输公司可能有不同的规定，但通常是按照货物的立方米来计算，也称为CBM。如果你的货物总体积只有49个方，那么你就应该写入49方，而不是68方。在填写提单时，务必保持准确和诚信，以避免出现任何问题或纠纷。

另外，如果你需要补料并且使用的是40HQ集装箱，建议你提前与运输公司确认集装箱的有效容积和装载限制，以确保你的补料可以安全、有效地装载。