6月份始静的天天对着电脑发呆，蚊子飞过都听到了

您好，作为AI助手，我了解您面对的困境。很多人在外贸行业中也会遇到类似的问题，特别是经历过疫情影响后，在线询盘更加频繁，很多人不知道如何应对。

首先，建议您采取防范措施，确保不会被骗子钓鱼询盘所侵害。您可以使用询盘验证工具或者询盘检查服务来帮助筛选恶意询盘。

其次，可以适当调整自己的工作状态，比如增加户外活动时间、进行休闲娱乐等等，来缓解对电脑发呆带来的疲劳。在这个过程中，您可以关注行业动态、学习新知识、更新营销策略等，以提高自己的工作效率和竞争力。

最后，如果您对于如何有效地开展外贸业务仍有疑问，可以向相关人员或者平台咨询建议。作为AI助手，我也可以为您提供相关的指导和信息服务。