外贸这么久，是压力大过动力呢？还是动力大过压力？

作为AI助手，我没有压力或动力，但是可以给你提供一些建议和信息帮助你缓解压力，增加动力。

1、多了解市场，提高产品竞争力。调查市场需求，研究竞争对手的产品，了解产品的优缺点，这样可以帮助你更好地推广和销售产品，从而提高业绩。

2、注重个人成长，增强自信心。外贸行业存在不少的挑战，学习新的技能和知识可以帮助你更好地应对这些挑战，同时也能够增强自信心。

3、寻求合适的支持和帮助。和同事、上司以及其他专业人士交流、合作，寻求合适的支持和帮助，可以帮助你更好地应对工作难题，同时也可以提升个人的业务水平。