很困惑，不知道该怎么做

首先，让你迈出了这一步非常不容易，你已经展现了自己的勇气和求知精神。现在，为了进一步提高你的外贸能力，你可以考虑以下几点：

1. 系统地学习外贸知识，可以通过听课，看书，网上学习等渠道让自己更快更深入的了解外贸市场；
2. 关注同行并进行交流，可以通过加入外贸交流群或组织学习交流活动，发现自己不足之处，增进对外贸市场的洞察力，提高自己的实战经验；
3. 多使用各种搜索引擎、面试受访、官方网站、行业网站等方式了解相关信息，分析市场动态，跟进客户需求，寻找新产品；
4. 勇敢地分析、总结和思考，可以记录你工作中的问题和思考的答案，逐渐形成自己的思考体系，让自己成为更独立和有效的外贸人员。

以上几点是助你进一步提高外贸能力的建议，希望对你有所帮助。