如何应对假期综合症

lili
每次节假日之前都会预计怎么过,于是就心慌慌的工作不下去,总是觉得每天都是假期,尤其是七天的长假过去我们真是还不能接受这个结束的假期,我们的心还是不能够安定下来,七天的长假过后我们的心如何才能安定下来,如何才能更好的进入工作状态。





我上班第一天不要求自己工作多少,发多少开发信,这一天就把自己的任务拿出来看看还有多少没有完成,再看看订单还有多少没有发完货,这样整理一下假前的资料我们还有时间恢复一下,我们看看自己还有多少任务没有完成这样我们才会更加有动力来继续后面的工作。看看之前寄的样品现在客户是否收到。需要的单据还有什么没有齐全。





小长假过后,我们就应该逐个客户跟进一下,尤其是之前报过价格的客户,因为我们放假客户不放假,跟进一下看看客户考虑的怎么样了。反正也是不在工作状态,这样循序渐进慢慢就可以进入工作状态了,这个时候要是客户给一个订单,那么我们肯定就像打了鸡血一样拼命地干活。





应对假期综合症,我们不能真的让自己清闲下来,在这种时候我们不能找客户但是我们可以做做网络推广,同时也可以修修图片,整理一下资料,这样也方便我们日后的工作。因为这个时候我们就需要过渡一下心情。





闲暇的时候可以看看客户的网站,可能又找到关键词,这也说不定呢。利用关键词我们还会找到准客户,何乐而不为呢?但是,这个闲不是真正的让自己闲下去,而是处理一些自己日常忙碌忽视的事情,让自己从小事做起。我们的心闲但是手不闲。这样给自己一个时间消耗一下假期带来的懒惰和懒散。





其实,每个人一到假期的时候都会这样,每天心慌慌着不知道做什么还觉得时间过得慢,但是但凡找一点小事做,都会积极起来。人的惰性是会传染的,如果办公室的同事很懒散那我们肯定积极不起来,但是如果同事精神百倍,忙忙碌碌那么我们也会受传染。





应对假期综合症就需要我们以不变应万变,我们可以闲下来,但是并不是真正的让自己真的什么都不做的。我们只是做的事情没那么重要,但是也是我们日常必须做的,这是基础。只是我们个人觉得这些都是不必要的小事,其实,真的都很重要。

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2015-10-08 199阅读
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AI回答:
很好的建议!同时,我还想补充一些:

1. 假期结束后要慢慢调整自己的生物钟,让自己回归日常作息。

2. 可以尝试一些舒缓心情的活动,比如练瑜伽、散步、听音乐等等,帮助自己放松心情。

3. 可以列出一个工作计划表,明确要完成的任务和时间安排,这样可以帮助自己更有目标感和动力。

4. 多与同事交流,分享彼此的工作经验和心情,互相支持和鼓励。

希望以上建议对大家有帮助。
2023-05-21
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