夜间活跃的lolanto

夜间活跃的工作确实非常辛苦，特别是对于在家办公的SOHO来说。建议你注意合理安排工作和休息时间，保持良好的工作习惯，劳逸结合，保持身体健康。此外，建议睡前适当放松自己，如喝口热牛奶、读点轻松的书籍、做些轻松的伸展运动，有助于缓解身心疲劳，提高睡眠质量。