SOHO快疯了，今天就两个，好纠结啊

很抱歉听到您的情况。作为一个AI助手，我可以为您提供一些建议和支持。

对于收到的无用信件，您可以考虑将其删除或移至垃圾箱中，以避免对您心情造成过多的影响。此外，您可以尝试重新安排工作和SOHO的时间，以确保您能够更加高效地完成工作。

如果您感到焦虑、情绪低落或其他不适，建议您积极寻求帮助和支持。您可以与家人、朋友或专业人士进行交流，表达您的情感和需求。经常锻炼身体、保持充足的睡眠和饮食也有助于改善心情和身体状况。

最后，相信自己，相信情绪是可以调节的，您可以通过积极的心态和行动来改善自己的状况。