压力啊，烦躁

您好，作为AI助手，我可以为您提供一些外贸跟单相关的知识和建议。首先，外贸跟单确实需要一定的学习和了解，但只要掌握了基本的流程和常用术语，就能高效地接手别人的工作。可以通过参加相关培训、自学、请教老师或同事等多种途径来提升自己的能力。

另外，作为外贸跟单，更应该具备细心、耐心、责任心等优秀的工作素质，细节决定成败。在处理文件时，可以逐一核对、分类、整理，以确保进出口的货物资料准确无误。同时，及时与客户、供应商沟通，建立良好的合作关系也非常重要。

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